今年最後一天,得到了一整年累積的結果。
當初好像是在第二季中的時候,設定年跑量1500Km的目標。其實當初如果以平均每月要跑125Km來算,當時算是超過的,只是後來天氣變熱,加上8月受傷跑量突然大降,1500好像變得不是一個很有保握的數字。
從9月開始,慢慢恢復跑量,10月中開始每週兩天重訓,雖然沒有很多,但是的確有稍微減少跑步時間,但至少每個週末的長跑都有想盡辦法撐住。於是當10月結算時,發現好像還真的又有機會了。
總之,1500完成,一年運動天數也超過一半,感覺開心。
明天會繼續有單口相聲喔,請各位繼續支持。也歡迎分享你今年聽的心得給我們~